人好端端地走在路上，吸着新鲜空气，突然被你呛人的烟味包围，心里得多窝火？这不仅是不道德，更是在危害他人健康。
有人可能要说了：“我就抽着玩玩，又不上瘾，怕啥？”千万别存这种侥幸心理！吸烟这事儿，就跟打开了潘多拉魔盒一样，一旦沾上，想戒掉太难了。我有个朋友，发誓要戒烟，结果头两天就扛不住，抓耳挠腮，脾气暴躁，最后还是灰溜溜地买了包烟。为啥这么难戒？前面说了，尼古丁会让大脑产生依赖，突然断掉，就会出现焦虑、失眠、注意力不集中等戒断反应。但这也不是没办法，现在有戒烟糖、戒烟贴，还能去医院找医生开专门的药。关键是得有决心，我另一个朋友，为了戒烟，把手机壁纸换成黑黢黢的肺的照片，每次想抽就看一眼，硬是扛过来了。
再聊聊那些香烟广告和包装。以前老能看到“某某香烟，尽显男人魅力”“抽烟，是一种优雅的生活方式”这类宣传，简直是误导人！现在国家严管，这些广告语都没了，但有些包装还是花里胡哨的。可你仔细瞅瞅，包装上印着的“吸烟有害健康”几个大字，还有那些肺部病变、烂牙的警示图，这才是真相！别被表面迷惑了，商家再怎么美化，也改变不了吸烟是在伤害自己和身边人的事实。
其实啊，很多人抽烟是因为压力大、无聊，或者单纯觉得酷。但解压、消遣的方式多了去了！压力大就去跑跑步、打打球，把汗一甩，烦心事都抛脑后；觉得无聊就追剧、玩游戏、看书，不比抽烟有意思？至于觉得抽烟酷的，拜托，现在真正酷的是健康的生活方式，是能拒绝诱惑的自制力。
最后，真心希望大家能重视吸烟这件事。如果你还没开始抽，千万别碰；如果你正在抽，不妨试试戒烟，为了自己的健康，也为了家人朋友。要是身边有人吸烟，勇敢地劝一劝，别让二手烟伤害更多人。咱们都健健康康、快快乐乐地活着，不好吗？
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第71章[2/2页]