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第134章 间歇性高强度运动[1/2页]

木叶之技能培训师 琉璃SS

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  唔,这些小家伙们,都开始修行查克拉了呢。
     昏暗的树林中,卯月夕颜站在一个巨大的树冠上,偷偷观察那一行人在森林中狂奔。
     不过这每跑一会儿,就停下来休息,是个什么道理呢?
     她不禁很是疑惑。
     按照刚刚所记录的。
     他们每跑五分钟,就要停下来休息一分钟。
     这样查克拉消耗能更快更多吗?
     按照之前老师所传授的,查克拉不应该是在长时间运动,尤其是在40分钟之后,消耗才会极具提升。
     而这些小家伙们,每过五分钟之后就停下来,这样完全达不到连续运动40分钟的标准。
     估计这一晚上一白练了。
     卯月夕颜不禁连连摇头。
     ……
     “我……我不行了……”
     天天率先跌坐在地。
     完成上一个五分钟的她,再也没有任何力气从地面上站起来。
     “这就不行了?”
     跟在几个少年身后的夕日红,不禁有些疑惑。
     她看看手腕上的手表。
     “才刚刚过二十多分钟,怎么就有人起不来了呢?”
     “按理说,他们的查克拉应该不可能这么消耗殆尽的啊。”
     “确实有些不正常。”卡卡西点头。
     “我们去看看。”
     两人激活查克拉,身影迅速消失在原地,来到几人身前。
     “天天怎么了?”夕日红关切的问道。
     “查克拉消耗的差不多,快要见底了。”淳平从地面上站起来。
     “我刚刚探查了她的身体。”
     “这么快?”夕日红和卡卡西对视一眼,都从彼此的目光中看到了难以置信。
     “怎么会消耗的这么快。”夕日红满脸疑惑,“正常的情况,应该在40分钟之后,你们的查克拉才会快速消耗。”
     “到底你们用了什么办法,居然提前开始消耗了?”
     卡卡西也是满脸疑问,他看向淳平,等待着少年的答案。
     “HIIT。”淳平淡淡的说道。
     “什么意思?”夕日红更加疑惑了。
     “一种运动方法而已。”淳平解释道:“高强度间歇性训练。”
     “比持续性训练,能够更加快速而且高效率。”
     “很神奇!”夕日红赞叹一声,她刚刚蹲在地上,探查天天的身体。
     发现查克拉真的已经见底了。
     “你们继续!”卡卡西发布命令到。
     “我们留在这里照看天天,你们按照刚刚淳平所说那个方法继续练习。”
     “如果谁的查克拉快要见底,便喊我们。”
     “我和夕日红把你们带回来。”
     “出发!”淳平大手一挥,率先冲了出去。
     其他几人迅速跟上。
     “如果这个方法真的这么神奇的话,以后我们木叶的小忍者,怕是修炼的效率,要大幅度提升了!”夕日红赞叹一声。
     “确实!”卡卡西眼中早没了睡眼惺忪的样子。
     他认真的说道:“淳平还总是能够给人带来惊喜呢!”
     “这个查克拉的修炼方法,一定要传播开来!”
     “呼……呼……”
     “我也不行了!”行进中的小樱和井野同时娇呼一声。
     两人只觉得腿仿佛都不是自己的一般。
     啪叽一声,她们跌坐在地上,就再也站不起来了。
     深深的喘着粗气,两人很是疲惫。
     甚至连话都不想再多说一句。
     夕日红的身影出现,一左一右,扶起两个女孩。
   

第134章 间歇性高强度运动[1/2页]